Психолог Шклярук Леся Володимирівна

Депресія – одне з найпоширеніших психічних розладів. Приблизно одна з шести людей у світі страждає від депресії в якийсь момент свого життя. У більшості людей депресія проходить як така протягом трьох-шести місяців. Однак у деяких вона може тривати довше і набувати важких форм, що вимагають лікування. Лікування (як психологічне, так і медикаментозне) допомагає прискорити одужання та знижує ризик повторення депресії.

Основні симптоми депресії включають:

• Поганий настрій (сум, туга, пригніченість)
• Негативні думки про себе та майбутнє (песимізм, втрата сенсу)
• Втрата радості та мотивації
• Втома та зниження енергії
• Порушення сну та апетиту
• Думки про смерть та суїцид (у цьому випадку терміново зверніться за допомогою).